Coaching

Sie wollen etwas verändern ?

Super, Sie haben den ersten Schritt bereits geschafft, Sie lesen diese Zeilen.

Um Ihrem Veränderungswunsch gerecht zu werden, gönnen Sie sich ein paar Sitzungen bei Ambition Coaching.

Worauf warten Sie ? Mein Handy oder meine Mailbox freuen sich auf Ihre Kontaktaufnahme.

076 327 80 80 und fmangano@gmx.ch

Coaching
 … gibt Orientierung.
 … fördert die Selbstreflexion und schärft den Blick.
 … bringt Sie in die Aufwärtsspirale.
 … lässt den Blick auf die Zukunft richten.
 … ist wie Dünger für’s Aufblühen.

Weg

Möchten Sie

  • Ihre Zufriedenheit steigern ?
  • Ihr Selbstbewusstsein stärken ?
  • Ihr Potential entfalten ?
  • Ihre Ressourcen aktivieren ?
  • Entscheidungen treffen ?
  • alte Verhaltensmuster ablegen ?
  • Konflikte bewältigen ?
  • Stress abbauen ?

Vielleicht brauchen Sie jemanden, der

  • den Stein ins Rollen bringt ?
  • Ihnen einen “Tritt in den Hintern” gibt ?
  • mit Ihnen sinnbildlich eine Brücke baut ?
  • als Aussenstehender eine neutrale Meinung beisteuert ?
  • Sie dabei unterstützt, die verborgene Lösung freizulegen ?

Ich bin Ihnen gerne behilflich und freue mich, Sie auf Ihrem Weg zum Ziel begleiten zu dürfen, sei das im privaten oder beruflichen Umfeld.

Das Wort Coach kommt aus der englischen Sprache und bedeutet Kutsche. Als Coach kann ich Ihnen somit ein Transportmittel bieten, um Ihren Weg ans Ziel zu erleichtern.

Das Wort Ambition kommt aus dem Lateinischen ambitio, was so viel heisst wie Ehrgeiz.

Themen

Meine Spezialgebiete

Berufsfelder:

  • Lehrer / Dozent / Erzieher → didaktisch / pädagogische Ausrichtung
  • Gesundheitspersonal → medizinisch / soziale Ausrichtung

Zielgruppen:

  • Patient / Klient / Opfer → gesundheitlich / juristische Ausrichtung
  • Menschen, die ihr Zeit-und Organisationsmanagement verbessern möchten

Mögliche andere Themen

  • Unzufriedenheit im Job
  • Unterforderung bzw. Überforderung
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Umgang mit Veränderungen und Stress
  • Work-Life Balance
  • Kommunikation
  • Bewältigungsstrategien
  • Ressourcenaktivierung
  • Resilienz-Aufbau
  • Positive Verstärkung
  • Zieldefinition
  • Entscheidungsfindung
  • Führungskompetenz
  • Krankheitsakzeptanz / Unfallverarbeitung / Schmerzverständnis
  • Lernberatung / Lernbegleitung

Methodik

Methodik

Ich bediene mich beim Coaching folgender Methoden

  • Fragetechniken
  • Flip-Chart-Visualisierung
  • NLP: Neurolinguistisches Programmieren → mit unserer Sprache können wir unser Denken, Fühlen und Verhalten programmieren / verändern
  • Aktivierung der Sinne: visuell, auditiv, kinästhetisch, olfaktorisch, gustatorisch
  • schriftliche Dokumentation
  • Vertragsvereinbarung
  • Fotoprotokoll
  • Diagramm / Skala
  • Bilder
  • Zitate / Redewendungen
  • Einbezug literarischer Texte
  • W.E.R.A-Prinzip nach Dr.Ohnesorge
lotus

Arbeitsweise

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Wir vereinbaren einen Kennenlern-Termin, bei welchem wir Ihr Anliegen und das Coaching-Ziel definieren. Anhand passender Methoden schärfen wir Ihre Selbstreflexion und fassen Lösungsansätze ins Auge. Ich begleite sie dabei vertraulich und offen. Lassen Sie das Besprochene wirken, experimentieren Sie mit sich herum und rüsten Sie sich mit Selbstchoaching-Methoden.

Bei weiteren Sitzungen, je nach Bedürfnis, in Ihrem Rhythmus und nach Ihren Wünschen, gehen wir Ihr Ziel Schritt für Schritt an. Sie werden schon bald Veränderungen Ihrer Denkmuster und Verhaltensweisen erkennen können. Erfolge stellen sich ein, Sie werden erstaunt sein, wie gut Ambition Coaching wirkt.

Sobald Sie Ihrem Ziel näher sind, geht es darum, das Erreichte nachhaltig zu festigen und in den Alltag zu integrieren. Nach dem Motto Übung macht den Meister, lernt und repetiert das Gehirn das erwünschte veränderte Fühlen, Denken und Handeln und sie gehen mutig und gestärkt ins Ziel.

über mich

Über mich

Francesca Mangano

  • lic.phil. I & eidg. Coach i. A.
  • 20 Jahre Führungsposition als Lehrperson (an Gymnasien, Berufsschulen und Privatschulen, in der Erwachsenenbildung)
  • Weiterbildungen in Pädagogik & Literatur an der Universität Zürich & Luzern
  • Freie Mitarbeiterin bei Printmedien
  • Pflegehelferin in der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich
  • Samariterin mit freiwilligem Postendienst
  • Präsidentin und Radiomoderatorin beim Studentenradio der Uni & ETH Zürich
  • Gruppenleiterin für Zöliakiebetroffene
  • Kreation, Produktion & Vertrieb von veganer Schokolade
Francesca Mangano

Eine Anekdote

Nach 15 Jahren Unterrichtstätigkeit erlitt ich einen unverschuldeten Unfall. Aufgrund des Schädel-Hirn-Traumas konnte ich nicht mehr lesen. Mir war ständig schwindlig, übel und ich hatte extreme Schmerzen. Ich musste / durfte das Lesen mit intensiver Therapie wieder erlernen. Da sehr lange nicht abschätzbar war, ob ich je wieder werde lesen können, musste ich mich mit einer eventuellen Umschulung auseinandersetzen. Ich lernte wieder zu lesen, am Bildschirm zu arbeiten und Auto zu fahren.

Die tiefe Dankbarkeit weckte in mir das starke Bedürfnis, anderen Menschen beim Erreichen Ihrer Ziele Unterstützung anzubieten. Nach meiner Genesung konnte ich zwar die Unterrichtstätigkeit wieder aufnehmen, aber das fachliche Lehren war nicht mehr so erfüllend. Deshalb entschied ich mich, eine Zweitausbildung in Angriff zu nehmen. Als ich die NLP-Ausbildung - das Neuro-Lingustische Programmieren oder Neue Lebensperspektive - begann, erblühte ein frisches und starkes Lebensgefühl in mir. Mit diesem neuem Gefühl und der wertvollen Lebenserfahrung, sehe ich die Welt und vor allem den Menschen anders.

Vielleicht können wir gemeinsam auch etwas in Ihrem Leben zum Besseren verändern und eine neue Optik finden ?

Kontakt

Kontakt

 fmangano@gmx.ch
 +41 76 327 80 80

Kontaktieren Sie mich für eine kostenlose Anfrage.

Termine

  • Im Praxisraum in Hausen: Mo & Mi ab 14 Uhr, Fr und Sa ganztags, andere Tage nach Absprache möglich.
  • Online oder auch in der Natur: Mo - Sa

Praxis in Hausen bei Brugg

Hauptstrasse 50, 5212 Hausen b.Brugg

Anfahrt
  • Mit dem Auto: Autobahnausfahrt Brugg, von Zürich, Bern oder Basel aus, dann Richtung Hausen fahren, vis-à-vis von der Post. Einige Gratisparkplätze hinter dem Haus, grosser Gratisparkplatz vis-à-vis von der Praxis.
  • Mit dem Bus, Haltestelle Post vor dem Haus, Bus Nr 364, von Brugg Bahnhof aus.

Alternative Orte

  • Draussen: ein für Sie stimmiger Ort, Kt. AG oder ZH.
  • Online: keine Anreise, ortsungebunden.

Sprachen

Neben Deutsch sind auch Coachings in Französisch und Italienisch möglich.

Preise

1 Coaching: zwischen 60 und 90 Min. für CHF 120.-.

Bei Vermittlung von Klienten einmaliger Rabatt von 25 %.

Sollte die Chemie zwischen Ihnen und mir während des Kennenlerntermins nicht stimmen, biete ich Ihnen an, sich nach den ersten 15 Minuten kostenlos zu verabschieden.

Mehrwert

Café / Tee und Wasser, Schoggi und Nüssli, Maske, je nach Coaching-Methode auch Karten, Zitate und Fotoprotokoll.

Voraussetzungen

Für ein Coaching sollten Sie psychische Belastbarkeit mitbringen. Falls Sie in therapeutischer / ärztlicher Behandlung sind, bitte ich Sie, vorgängig abzuklären, ob Coaching ergänzend in Anspruch genommen werden kann.

Ich bin nach Artikel 321 StGB an die Schweigepflicht gebunden.

Anmeldeformular und Teilnahmebedingungen können Sie hier als pdf herunterladen, ausfüllen und an den Kennenlerntermin mitnehmen.